mega 3

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Olimp Sport Nutrition Center 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Platynowy Laur Konsumenta i tylko marka Olimp Sport Nutrition (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna [...]

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Sport Nutrition Center 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Platynowy Laur Konsumenta i tylko marka OLIMP Sport Nutrition (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® [...]

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Vitamin Shop. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumentai tylko marka OLIMP (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: MASSACRA® 4. Mariusz [...]

[...] treningu było bardzo łatwoo... Później było to military press... masakraa.... juz nie wiem co z tym zrobic, scchodze na nastepnym treningu z obciążenia bo po tych pierwszych seriach łączonych nie mam juz mocy na military press... I dalej unoszenie git, łapy tez mega spompowane. Dzisiaj mnie czeka trening ale dzis sie wyspalem :) Pozdro.

[...] (regres, ale brzuch czuć mocno) 4b. woodchoper 3x 10 25/25/25 (brak progresu, ale bardziej ekspresyjny ruch, już czuję sztywność mięśni brzucha, a to oznacza tylko jedno: mega zakwasy) +15 min biegu w terenie, zmokłam mocno, ale spodobało mi się bieganie w ulewie;-D +10 sauny Miska: znowu niedojedzone węgle i dzisiaj odczułam skutki [...]

pavilna to mnie mega pocieszyłaś... masz rację mądry lekarz- lepiej nie ingerowac w gospodarke hormonalna skoro wyniki z krwi są w normach. wlasnie mam tylko nadzieje ze nie mam guzów. chociaz marze o tym by zmniejszyl sie dyskomfort i chcialabym normalnie oddychać... mi drętwieją konczyny ale myslalam ze to z powodu braku magnezu... lekarze [...]

DZISIEJSZY TRENING: 1 odczuwam mega zmęczenie 2 zakwasy nie pozwoliły wziąć mi cięzaru takiego jak chciałam mimo ze porobowałam i walczylam... tam gdzie na czerwono- na poprzednim treningu było więcej 3 po treningu silowym aero - bieganie 20 minut ale w połowie wymiękłam i musialam maszerować przez około połtortej minuty 4 po treningu [...]

[...] 3-4 sędziów na 60 zawodników to zdecydowanie za mało.Jeden sędzia nie ogarnie 15-20 zawodników-to tylko jednak moja opinia. U nas te pompki mocno na wymęczenie :) Tempo już mega wolne i chłopaki już kombinowali jak mogli :) Impreza się jednak rozwija bo poziom już mega.Martwi tylko że od nas jest tylko 1 zawodnik-terminator pompek-Paweł [...]

[...] aerobow nie bylam z stanie zrobic, malo nie spadlam z orbitreka. nogi sie trzesly na maxa. nie wiem czemu. potem miska: kura+ryz po treningu pozniej losos ogonek :P mega miska salatki (glowa salaty, 3 papryki, oliwki, sos paprykowy z saszetki:P z ocet winny bialy i brazowy :) ) i do tego niby ze na noc twarozek wiesniaczek ;) Przyznam [...]

DNT 09/10/2018 Wtorek – złota jesień CO TAM U MNIE? Humor super, sił dużo, jakaś głupawka dziwna w sumie. Trochę gonię za własnym ogonem, pełno pracy w pracy %-) Zaczęła się promka w rossmannie na makijaż -55% o czym na pewno wiecie. Od kilku sezonów nic nie kupowałam (poza standardowo podkład, korektor itd.), wiec tym razem się skusiłam. Kupiłam [...]

[...] do przysiadowego) nachwytem. 5x60 5x70 5x80 5x90 5x100 5x110 5x120 5x130 5x140kg KOMENTARZ: 1. 200kg ledwo poszło ale 10 sek jeszcze sztangę w dłoniach trzymałem. 2. 140x5 mega trudno :) Bez zapasu. 3. ... 4. Bardzo ciężko. Bez zapasu. ********************************************** ********************************************** 15A 1. [...]

- Premix białek serwatkowych+dodatki - MixWhey - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - MixProteinPlus - Gainer 37% zawartość białka - Hard Gain - Gainer 25% zawartość białka)- Mega Mass 2000

[...] 2013 Suma dobowa: 1762kcal, 128g (29%) białko, 64g (33%) tłuszcze, 174g (40%) węglowodany Warzywa: kalafior, ogórek kiszony, pomidor, rzodkiewka, pieczarki Witaminki: omega, vigor /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/efbbca01963d40db98984354ca125a5d.jpg 27 lutego 2013 Suma dobowa: 1810kcal, 133g (29%) białko, 66g (33%) tłuszcze, 180g (40%) węglowodany [...]

[...] na podium na MPJ ;-) Konkurencja ogromna, jestem szczęśliwa z 3 miejsca :-D Zabieram się za pisanie jakieś fajnej recenzji, która jeszcze dzisiaj będzie wrzucona :-) Mam mało fotek, za to dużo nagrań - będzie skręcony w tym tygodniu mega filmik z wyjazdu z HiTec team :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/14e97781cfef4456ba796082482b9d98.jpg

Tak cichaczem podglądać od dłuższego czasu, ale w końcu postanowiłam napisać. Mega ciężko trenujesz i stanąć obok Ciebie na scenie w Częstochowie to będzie dopiero coś! Powodzenia! :-) Jest mi bardzo miło :-) fakt na treningach się nie obijam :-D Tobie również życzę powodzenia!! i do zobaczenia :-) Plecki i łapki zrobione :-} Trening na [...]

[...] określałam swoje szanse i chciałam znaleźć się w pierwszej 10tce, w kategorii było 30 świetnie przygotowanych dziewczyn, udało mi się przejść do półfinału, co było już mega osiągnięciem, ostatecznie zajęłam X miejsce, dla mnie bardzo zadowalające ;) na tych zawodach odbyły się również eliminacje do Mistrzostw Świata seniorów, gdzie również [...]

[...] 80g, pomidor 90g, kromka razowego 20g, oliwa 10g 4. ser biały 150g, oliwa 10g, kromka razowego 20g, oliwki :D 15g tyle bo wstałem późno i poszedłem spać w cześniej. Zakwasy mega, najbardziej triceps (wiem już dlaczego ), biceps nic a nic Dzień 3 Trening "B" zakwasy dalej tak samo jak poprzednio + dłuższa rozgrzewka - martwy: (6x30kg) [...]

[...] głownie po Tatrach ( tak jakoś wyszło ) . W takim śniegu byłem pierwszy raz - przerąbane . Nie ma szlaku i idzie sie 3 x dlozej niz normalnie ( doslownie 3x ) . Ale jest mega wypas , kondycje sie robi aż miło i psyche )) Beskidy zaatakuje w piątek ( trzeba jakoś dojśc na ten rajd :) ) tylko ze to krotsza wycieszka . Co do pogody to nie lubie [...]

[...] 47,5 x 8 NORMALNIE 2. Wykroki ze sztanga na barkach 27,5 x 10 27,5 x 10 27,5 x 10 27,5 x 10 też normalnie,z tym ze fajnie było patrzyc jak czworogłowe sie rozrastaja i jest mega pompa i zaczynaja sie w dolnej czesci ud eksponować żyły 3. Romanian Martwy ciąg :D 27,5 x 10 27,5 x 10 27,5 x 10 27,5 x 10 Troche dziwnie,troche ciezko,nadal znaczna [...]

[...] Po 4s na klate plecy barki z uzyciem hantli i po 4s na te same partie tylko z wykorzystaniem gum. Na biceos i triceps podobnie tylko po 3 serie. Po tym treningu bylem juz mega plaski i chyba max wyplukany z glikogenu. Caly dzien jadlem bialka jaj/kura z warzywani. I w jednym z posilkow dałem za dużo warzyw (jakas mieszanka chinska) bo jeszcze [...]